Как увеличить силу удара ногой и рукой

Автор Май 28, 2016

Уметь защитить себя на улице – очень важный навык. Возможность нанести нокаутирующий удар необходима не только профессиональным боксерам, но и обычному человеку. В этом случае многое зависит от физической подготовки. Существуют разные способы, как увеличить силу удара. Во время атаки задействованы различные группы мышц, поэтому нужно знать, как правильно их все подготовить. Как увеличить силу удара рукой На степень урона оказывают влияние следующие виды мышц: — большая грудная; — трехглавая плечевая; — широкая спинная; — дельтовидная; — мускулатура предплечья. Как сделать мышцы рук сильнее Укрепить их можно при выполнении обычных отжиманий от пола. Если тренирующийся сможет сделать это 100 раз, […]

Читать далее Рубрики Салон красоты

Какие травы и сборы помогут вылечить кашель?

Автор Май 28, 2016

— Одну чайную ложку цветков крапивы двудомной залейте поллитрами крутого кипятка, укутайте и настаивайте двадцать – тридцать минут. Пейте как чай для отхаркивания и разжижения мокроты. — Залейте столовую ложку сосновых почек стаканом кипятка, настаивайте , укутав, сорок минут, после процедите. Принимайте по одному – два глотка при позывах к кашлю. Помогает сразу. — Если кашель сильный, то возьмите в одинаковых частях лист крапивы двудомной, лист мяты и грецкого ореха, ячменную муку. Столовую ложу смеси залейте трёхстами миллилитрами крутого кипятка, укутайте и настаивайте четыре часа, после процедите. Настой выпейте тёплым в два приёма. — Возьмите поровну плодов малины, листа мать-и-мачехи, […]

Читать далее Рубрики Здоровье

Как лечить понос у кроликов

Автор Май 28, 2016

Одна из самых страшных напастей у декоративных кроликов – понос. Как правило, владельцы не знают, что делать, и просто пытаются поменять корм, а в результате животное погибает чрез два-три дня. А ведь правильные действия в самом начале развития болезни позволяют спасти животное со стопроцентным результатом. Вам понадобится — Аптечная ромашка;— лапчатка;— кора дуба;— одноразовый шприц;— хлопчатобумажные пеленки;— грелка;— «Байтрил»;— «Байкокс»;— физраствор. Статьи по теме «Как лечить понос у кроликов»Как давать смекту котенкуКак лечить кашель у котаКак вылечить кошку от поноса Инструкция 1 Определив понос у кролика, сразу же уберите из клетки все лишнее. Оставьте только воду и сено. 2 Тщательно […]

Читать далее Рубрики Здоровье

Какие виды мужских стрижек бывают и кому они подходят

Автор Май 28, 2016

Особенности мужского образа К сожалению, далеко не все мужчины готовы экспериментировать и пробовать новые прически. Поскольку увлечение стрижками и созданием ярких образов является более «женским», сильный пол предпочитает оставаться в стороне и стричься «как всегда». Зачастую это становится причиной того, что мужчина выглядит просто несимпатично, а порой и вовсе ужасно. Между тем, существуют различные виды мужских стрижек, среди которых обязательно есть подходящая каждому человеку. Для того чтобы сделать правильный выбор, достаточно знать несколько секретов подбора мужских стрижек. Мастер, который знает, что вам нужно Каждый год в мире парикмахерского искусства появляются новые тенденции. Они не должны быть отправными точками при выборе […]

Читать далее Рубрики Салон красоты

Почему сохнут губы: причины

Автор Май 28, 2016

Почему сохнут губы у женщин, мужчин или детей? Этот вопрос беспокоит многих из нас. Сухие и шелушащиеся, они ухудшают внешний вид и причиняют массу неудобств. В сегодняшней статье поговорим о том, почему сохнут губы и трескаются, а также обсудим, как с этим бороться. Возникнуть такая проблема может как у взрослого, так и у ребенка, причем в любое время года. Прежде чем искать методы ее решения, необходимо выяснить, почему сохнут губы, а затем уже приступать к практическим действиям. Спровоцировать такое состояние могут различные факторы. Почему сохнут губы? Причины Резкие перепады температур. Кожа на губах очень тонкая и чувствительная. На этом участке […]

Читать далее Рубрики Здоровье

Приседания для ягодиц: программа на месяц

Автор Май 28, 2016

Существуют комплексы эффективных упражнений, которые при регулярном выполнении дают удивительно красивый результат в виде упругих ягодиц, стройных ног. Конечно, на фоне неправильного питания чуда не произойдет, но если придерживаться здорового питания и не переедать сладостей, то можно добиться потрясающего эффекта! Приседания для ягодиц важны в долгосрочной перспективе. Именно они формируют привлекательную фигуру. Приседания для ягодиц являются базовым упражнением, затрагивающим в первую очередь внутреннюю часть бедра, мышцы ягодиц и уже потом бицепсы бедер и квадрицепсы. В зависимости от того, с какой техникой выполняется данное упражнение, смещается нагрузка на определенные мышцы. Но в любом случае цель — максимально нагрузить мышцы. Это поспособствует […]

Читать далее Рубрики Салон красоты

Гепатопротекторы: препараты, помогающие печени

Автор Май 28, 2016

С каждым годом увеличивается число людей, в той или иной мере страдающих от заболеваний печени. Причин этому много: неблагополучная экологическая обстановка больших городов, постоянные стрессы и перегрузки, неправильный режим питания, бесконтрольный прием лекарственных препаратов, злоупотребление алкоголем и др. Для того чтобы печень или, как ее еще называют, биохимическая лаборатория человеческого организма синтезировала жизненно важные соединения и выполняла свои функции по очистке органов и систем от токсинов, ей необходима поддержка и питание. Гепатопротекторы – препараты, которые помогают печени и предохраняют ее клетки от воздействия различных неблагоприятных и просто вредных факторов. В этой статье мы постараемся разобраться, что это такое, из чего […]

Читать далее Рубрики Здоровье

Как лечить белую горячку

Автор Май 28, 2016

Белая горячка — острый посталкогольный психоз, встречается у людей, часто принимающих алкогольные напитки с высоким содержанием этилового спирта. Редко болезнь проявляет себя в период запоя, чаще видимые симптомы появляются на 2-4 сутки после принятия последней дозы алкоголя, а то и позднее. Горячка очень страшное и серьезное заболевание, требующее быстрого лечения под контролем специалиста. Поэтому, если вы наблюдаете у кого-то из близких сильное перевозбуждение, неадекватное поведение и галлюциноз, немедленно обратитесь к врачу. Статьи по теме «Как лечить белую горячку»Как принимать лапчатку белуюДайкон — белая редиска. Вкусно? Да. Полезно? Ещё быКак понизить давление быстро Инструкция 1 Вызовите скорую, больного нужно как можно […]

Читать далее Рубрики Здоровье

Как не переходить срок при беременности

Автор Май 28, 2016

Нормальная беременность длится около сорока недель. Если же роды не наступают и около 42 недели, то имеет место переношенная беременность. Поскольку такое состояние может быть опасно для ребенка, нужно знать, как его можно избежать. Статьи по теме «Как не переходить срок при беременности»Как определить срок беременности и дату родовКак не переносить беременностьКак определить пол ребенка на раннем сроке Инструкция 1Если срок родов уже подошел, а они не наступают, попробуйте применить народные средства. Например, начните есть финики, в которых содержатся вещества, близкие к окситоцину, провоцирующему роды. Также может помочь небольшая доза касторки, около 30 мл. Однако учтите, что такой метод может […]

Читать далее Рубрики Беременность

Свечи с облепиховым маслом. Инструкция гласит полезно!

Автор Май 28, 2016

Суппозитории с облепиховым маслом — средство мощного стимулирования восстановления, регенерации тканей. Как их применять и в каких случаях? Вагинальные суппозитории с облепиховым маслом Природа имеет уникальные ресурсы, благотворно влияющие на человеческий организм. Они используются для исцеления от различных заболеваний. В гинекологии мощным противовоспалительным растением считается облепиха. Ее уникальные свойства известны издавна, каждый знает о ней. Регенеративное, противовоспалительное, противовирусное действие оказывают вагинальные свечи с облепиховым маслом. Инструкция по их применению содержит информацию об антибактериальных свойствах, распространяющихся на множество микроорганизмов, приводящих к воспалительным заболеваниям репродуктивной сферы. Благодаря уникальности состава облепихового масла его называют «сибирским чудом» и используют в гинекологии. После применения его […]

Читать далее Рубрики Здоровье

Как восполнить недостаток магния в организме?

Автор Май 28, 2016

Потребность в магнии наш организм испытывает постоянно, и на его недостаток реагирует расстройством нервной и сердечнососудистой системы, суставными и мышечными болями. Чтобы восполнить магний, нужно включать в рацион продукты с его высоким содержанием, учитывать особенности его усвоения и сочетание с другими веществами. Основным источником магния являются крупы – гречневая, пшенная, овсяная, а также отрубной и ржаной хлеб, отруби. Кроме этого много магния в бобовых (фасоли и горохе), в какао, грецких, миндальных, кедровых орешках, в семенах подсолнечника и тыквы и в овощной зелени (особенно в шпинате и петрушке). Магний есть и в морепродуктах – морской капусте, креветках, крабах, моллюсках. Из овощей […]

Читать далее Рубрики Здоровье