Как научиться танцевать

Автор: Май 12, 2016

Как научиться танцевать

Танец способен раскрыть человека, помочь ему избавиться от негативных эмоций и зарядиться позитивом. Но, к сожалению, не все люди умеют танцевать, но научиться этому совсем несложно.

Статьи по теме «Как научиться танцевать»Как научиться танцевать свадебный вальсКак научиться танцевать тектоникКак научиться танцевать рок-ролл

Инструкция

1 Полюбите музыку. Человек, получающий истинное наслаждение от музыки, невольно начинает двигаться ей в такт. Выберите направление и стиль, которые вам приятно слушать, купите несколько дисков или скачайте песни в интернете. Слушайте понравившуюся музыку как можно чаще, и со временем вы заметите, что ваше чувство ритма улучшилось.

2 Ходите в клубы. Большинство людей ходят туда с целью расслабиться и получить удовольствие от музыки и танцев. Найдите спутников, которые не будут вас смущать, и отправляйтесь в лучшее заведение города. Первые полчаса вам будет неловко, но потом вы расслабитесь и поймете, что на вас никто не смотрит. Поэтому вы сможете вдоволь насладиться танцами, которые с каждым разом будут становиться пластичнее и привлекательнее.

3 Запишитесь в студию. Обучение танцам становится все популярнее, и сегодня вы сможете найти такие студии в каждом городе. Несмотря на возраст, вы можете выбрать любое направление — бальные, латинские танцы, танго и многие другие. Опытный тренер поможет вам раскрепоститься, лучше почувствовать свое тело и получить настоящее удовольствие от легких движений.

4 Приобретите DVD-диск с программой обучения. Этот вариант подходит для тех, кто смущается обучения на людях. Инструктор будет показывать вам несложные движения, которые вы должны в точности повторить. Со временем движения будут становиться сложнее, а ваши умения возрастут. После этого вы сможете отправиться в клуб и отточить свои навыки.

  Рубрики Танцы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha

Как научиться танцевать?

Автор: Дек 24, 2014

» Как приготовить японский молочный хлеб Hokkaido?

Как научиться танцевать?

Как научиться танцевать так, чтобы на вечеринке все собравшиеся потеряли дар языка? Как убить наповал любимого? Как почувствовать ритм музыки и завести окружающих своими движениями? Давайте вместе поищем ответа на эти вопросы!

В чем же преимущества танцевальных тренировок :

1. Прекрасная физическая форма танцоров. Скажем так, даже если вы склонны к лишнему весу, постоянные танцевальные нагрузки не позволят его набрать.

2. Чудесный способ избавляться от 3-5 кг веса в месяц. Особенно действенно, если раньше вы не занимались никакими видами тренировок. Ритмичные танцы предоставят самое благоприятное влияние на ваш организм.

3. Всем известно, что танцор, даже непрофессиональный,- это человек, который уверенно владеет собственным телом, а следовательно в целом более уверен, раскованный и открыт для общения.

4. Вы сможете познать свое тело и раскрыть свою сексуальность. Особенно это касается отдельного направления танцев — стрип-пластика.

Это далеко не все преимущества искусства танца. Но надеюсь, мне удалось объяснить, почему в этой жизни попробовать танцевать должен каждый.

Перед тем как давать рекомендации по поиску хорошей танцевальной студии, представим ситуацию, что вы хотите научиться искусству танца самостоятельно.

Залог будущего успеха в правильной организации занятия :

1. Никто не должен отвлекать вас от тренировки, уберите подальше телефон. Ничего не случится, если на полчаса вы «выключитесь» из привычного ритма жизни.

2. Подберите одежду. Она должна быть не только комфортной, но и нравиться вам. Не стоит заниматься танцами в той одежде, которую вы одеваете для утренних пробежек. Иначе занятия быстро превратятся в тренировку, будут восприниматься как рутина и в итоге поднадоедят. Пусть одел для танцев будет «специальной».

3. Очень важное требование — регулярность. Сложите собе график и постарайтесь следовать ему. Но не стоит воспринимать занятие танцами как обязательное тренировка. Относитесь к занятиям, в первую очередь, как к приятному времяпровождению.

4. Выберите свой стиль. Очень важно, чтобы стиль танца гармонировал с вашими музыкальными вкусами. Пересмотрите несколько разноплановых танцевальных видео. Выбрать из многообразия учебного видео свое направление и инструктора, который будет вам приятный.

5. Каждое занятие начинайте с разминки. Это могут быть произвольные движения под ритмичную музыку, которая вам нравится. Вам необходимо расслабиться, настроиться и разогреть мышцы.

6. Приступив к основному занятию, выполняя за инструктором движения, останавливайте видео, если чего-то не выходит. Пересматривайте фрагмент видео с неудачным па несколько раз. Если вам кажется, что в результате все равно выходит хуже, переключайтесь на следующие движению. До разучивания сложного для вас пируэта можно вернуться позже.

7. Пытайтесь пробовать выполнять танцевальные связки, даже сбиваясь, продолжайте. Видеоуроки хорошие тем, что всегда можно вернуться и пересмотреть, закрепить проблемный момент повторением. Одна из методик — придумать для каждого па свое короткое и емкое назову. И, выполняя танцевальную связку, говорить о себе названия в той последовательности, которое нужно.

8. Завершая занятие, подвигайтесь плавно под медленную музыку, возобновите дыхание, почувствуйте грацию своих движений. Обязательно думайте о приятном, представляйте удачные моменты — что у вас вышло сегодня особенно хорошо?

Рекомендации, описанные в настоящей статье, подойдут для тех, кто хочет попробовать себя в искусстве танца, хочет стать пластичней, лучше руководить своим телом. Конечно, если вы хотите перейти на другой уровень, то стоит рассмотреть вариант индивидуальных или групповых занятий танцами.

Выбирая танцевальную школу или студию, обратите внимание на несколько моментов:

1. Определитесь с финансами. Сколько вы готовы ежемесячно тратить на свое хобби? Обязательно уточните, или существуют месячные, полугодовые, годовые абонементы. Как правило, стоимость 1 занятие по абонементу намного дешевле, чем разовые занятия. Выясните, сколько тренировок в неделю вы сможете посещать, заплатив определенную сумму. Поговорите с теми, кто уже давно занимается в данной танцевальной студии. Нет которых-небудь принудительных соборов, не отмеченных в договоре? Как часто повышается оплата? Получив полное понимание финансовой схемы студии, вы сможете избежать неприятных неожиданностей и будете уверены в том, что занятия в конкретной танцевальной школе будут регулярными и длительными.

2. Рассмотрите концепцию танцевальной студии. Что именно они могут вам предложить? Будут это только групповые занятия или же есть возможность индивидуальных тренировок. Проводятся мастер-классы, или устраиваются показательные выступления? От позитивного или негативного ответа на эти вопросы зависит качество ваших тренировок.

3. Оцените «звучание». Говорят об этой студии, есть позитивные и негативные отзывы? Не стоит идти «на имя». В настоящее время многие звезды танца открывают собственные студии, приглашают на мастер-классы. Но не факт, что отличный танцор может стать отличным тренером. Доверяйте опыту людей, которые учатся у того или другого инструктора из танцев.

Обязательно попробуйте танцевать. Пусть ваш путь в этом искусстве начнется с самостоятельных занятий, но кто знает, может быть, вы — будущая звезда!

  Рубрики Увлечения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha