Как открыть все чакры

Автор: Май 18, 2016

Как открыть все чакры

Чакры – это энергетические центры человека, в переводе с санскрита «колесо». Эзотерика выделяет семь основных чакр. В последнее время многие люди стали интересоваться духовной жизнью. Поэтому все чаще и чаще мы слышим о школах йоги, цигун, открытие чакр. Открытые чакры позволят человеку почувствовать себя другим, избавить от страхов, повседневной суеты, стрессов, укрепить здоровье.

Вам понадобится

Спокойное место для медитаций

Статьи по теме «Как открыть все чакры»Как загипнотизировать человека взглядомКак загрузить человека словамиПочему человек не смотрит в глаза

Инструкция

1

Открываем первую чакру. Она называется муладхара-чакра. Находится она в основании позвоночника, между анусом и половыми органами. Сядьте в позу лотоса (падмасана), положив правую ногу на левое бедро, и левую ногу на правое бедро. Спина должна быть прямой. Это поза может быть для вас не удобной, поэтому можно сесть, просто скрестив ноги. Теперь останавливаем свой внутренний диалог, перестаем думать и мыслить. Визуализируем красный шар в основании позвоночника и концентрируем внимание на нем. Можно (но необязательно) произносить мантру «ЛАМ».

2

Работаем со второй чакрой. Она называется свадхистана-чакра. Находится она в области между гениталиями и пупком. Принимаем позу лотоса, останавливаем внутренний диалог. Начинаем визуализировать оранжевый шар в приведенной области, и концентрируем внимание на нем. Мантра «ВАМ».

3

Третья чакра – манипура. Она находится в районе солнечного сплетения. Визуализируем желтый шар и концентрируемся на нем. Мантра «РАМ».

4

Далее чакра – анахата. Она находится в середине груди, на уровне сердца. Представляем как зеленый шар. Мантра «НАМ».

5

Горловой центр вишудха – чакра находится в области щитовидной железы. Концентрация на голубой шар. Мантра «ХАМ»

6

Третий глаз или аджна – чакра. Концентрируемся на синий шар между бровей. Визуализация шара на этой чакре не всегда актуальна. Многие люди чувствуют ее сразу, как только концентрируются. Мантра «АУМ»

7

Последняя, седьмая чакра – сахасрара. Концентрируемся на фиолетовом шаре в верхушке головы. Мантра «ОМ»

  Рубрики Эмоции

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha